Todos tenemos problemas. Estamos viviendo una situación insólita con la que nunca antes nos habíamos enfrentado. Una situación negativa, nefasta. Los problemas, las crisis, los contagios, el drama y el sinsentido nos rodea por doquier. Todo esto es real. Pero también son ciertas otras cosas que quizá estamos olvidando. Aunque sigue todo, de alguna forma, … More AGRADECIMIENTO
We all have problems. We all are experiencing an unusual and new situation. A negative, dire situation. Problems, crises, contagions drama and nonsense surrounds us everywhere. This is all real. But there are also other things that may be we are forgetting. Although everything continues, somehow, everything has stopped. It is as if humanity has … More GRATITUDE
Before it all started, everything seemed to fall into place. Our lives were made up of pieces embedded in a perfect puzzle. The most authentic and vibrant emotions were part of our reality. Our lives were part of the Whole that finally had opened to welcome us. Relations between us were … More INNER CRISIS
Antes de que empezara todo, todo parecía encajar. Nuestras vidas estaban formadas por piezas encajadas en un puzle perfecto. Las Emociones más auténticas y vibrantes formaban parte de nuestra realidad. Nuestras Vidas formaban parte del Todo que finalmente se había abierto para acogernos. Las Relaciones entre nosotros eran esperanzadoras, constructivas y tremendamente divertidas. Estábamos cumpliendo … More LA CRISIS INTERIOR
Madrid ha quedado durante estos días, vacío de personas. Ya no hay atascos, ha descendido la contaminación acústica y la contaminación ambiental. Y por primera vez en muchos años, empiezan a escucharse los pájaros. En algunos lugares de España, los animales comienzan a campar a sus anchas por las calles y carreteras vacías. En cualquier … More Una ciudad en plena naturaleza
Madrid is empty during these days. So, there are no traffic jams, no noise, or not environmental pollution. And for the first time in many years, birds can be clearly heard. Even in some places, animals have started to roam freely on empty streets and roads. In any case, I just discovered that in Madrid … More The Nature surrounded by a City
When this is all over, exhaustion, and extreme tiredness will come. And all of this will come after the sustained effort that every one is making now. Now, all of us are focusing on resisting, doing things as well as possible to avoid getting ill and being in a good mood for as not transmitting … More WHAT IS GOING TO HAPPEN THE DAY AFTER. WHEN THIS IS ALL OVER
Cuando todo esto termine vendrá el agotamiento, el cansancio de tanto tiempo de esfuerzo sostenido. Porque todo el mundo está haciendo un gran esfuerzo, focalizándose en resistir, en hacer las cosas lo mejor posible para no contagiarse uno y en estar de buen humor para no contagiar negatividad a los demás. Cuando todo esto termine … More QUÉ VA A OCURRIR EL DÍA DESPUÉS. CUANDO TODO ESTO TERMINE
Every afternoon we go out to the balcony at eight o´clock at night, to give a minute´s applause to health personnel, as well as those who have to leave their houses during this serious and worrying pandemis that spreads like poisoned air. As a psychologist, this whole situation seems to me to be a catastrophic … More MAINTAIN YOUR MENTAL AND EMOTIONAL HYGIENE
Todas las tardes salimos al balcón a las ocho de la noche a aplaudir durante un minuto a nuestros sanitarios y a todos aquellos que deben salir de casa durante esta pandemia grave y preocupante que se extiende como aire envenenado entre nosotros (sé que no se transmite por el aire, es sólo una metáfora … More MANTENER LA HIGIENE MENTAL Y EMOCIONAL
La onda del éxito 